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つらいって言えない

みなさんコメント、ありがとうございます。しっかり読ませて頂いています。とても温かくなれます。私1人じゃないんだ、って感じれて・・・お返事は、もう少し待ってください。

ごめんなさい。

頭ではわかるんだけど、心と体がついていかないんです。

気力がないし、なにも楽しいって感じられないし、何でも悪い方に悪い方に考えてしまう。私はみんなに迷惑な存在なんだと思う。役立たずだと思う。

毎日毎日泣いてるのに、涙って枯れないんだな。不思議・・。

仕事を辞めても、私が私である限り、何も変わらない。人が怖い。

こんな私が生きてていいの?って思う。

ごめんなさい。最近ずっとこんな感じです。

不快になった方、ごめんなさい。

周りの誰にもいえないから、だって言ったらみんなに迷惑だから・・、みんなに気を遣わせるから・・・無理して明るく振舞う、頑張って家事をする、冗談をいう、笑いたくないのに、泣きたいのに笑う。そして一人になったときどっと疲れる、落ち込む、自己嫌悪・・

つらいって言えない。

それが一番つらいことなのかな。

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「うつ病」カテゴリの記事

コメント

なんだか私が仕事をしていたときと似ています。
だからギリギリまできてしまって余計に辛い・・・。
医師に症状を言ってもなかなか対処してくれない。
それが重なったのか、たまにお薬をまとめて飲んだり
お酒を飲んだりしてストレスを発散していました。
でも、これではいけないと思い、転院しました。
辛いことが辛いと言えるようになれたらいいですね・・・。

投稿: のほほん | 2006年5月19日 (金) 19時33分

私も、辛いって言えないです。言えば聞いてくれる友達はいるのに、それでも言えません。どんどん自分の中に押し込めて、重さで潰れそうになります。
ごめんなさいなんて謝らなくていいから、せめてブログだけでも、辛いって言える場にできたらいいですね。

人に迷惑をかけていない人なんてひとりもいないと思います。なんの役にも立っていない人間も、ひとりもいないと思います。私も同じように思って落ち込むことがあるけれど・・・誰にも迷惑をかけずに生きることなんて不可能なのだから、結局はお互い様ですよ、みんな。

投稿: まりも | 2006年5月19日 (金) 23時20分

こんばんは、うつをです。
友人から贈られた宇佐美百合子さんの本には、泣きたい時は泣いちゃえば良いなんて書いてあります。
うん、泣いちゃえば良いとうつをも思いますよ。
誰でも泣きたい時はあるものです。思い切って、涙を流してみては如何でしょう。
また、遊びに来ますね。

投稿: うつを | 2006年5月22日 (月) 18時48分

もこさん、お久しぶりです!

辛い時、誰かに話を聞いてもらうと
楽になる事があるそうです。
よかったら、この場にどんどん書いて吐き出して下さい。
では、またお邪魔しますね。

投稿: かおちゃん | 2006年5月26日 (金) 09時11分

こんにちは。根岸のねこです。
そう、つらいことをつらいといえないんですよね。
言えばいいじゃないと言われると、とてもつらくなったりします。
ただ、迷惑な存在だと決め付けるのは違うんじゃないかな。もし聞けたらみんな違うというと思います。

同じつらさを経験した人と話し合うのはいいことだと思います。ブログは公開ですから、メールでもいいから自分の気持ちを書いてくれれば私も聞き役位にはなれると思います。

少しずつ考え方が変わってくれば、少しずつだけど前に進めると思いますよ。

投稿: 根岸のねこ | 2006年5月28日 (日) 19時25分

キッチンです。

辛いって言えないのは、シンドイですね。
せめて、ここでグチってくださいね。
ここに集まる人は、みな、もこさんの味方です。

きっと、そのうちに暗闇から抜けるときがきますよ。
少しずつでいいのです。
歩みはのろくても、もこさんの人生の主役は、もこさんです。

無理に自分を押さえつけないで解放できるといいのですが、それができないから、辛いのですね。
大丈夫です。
味方がたくさんいますから。

ゆっくり、できることだけ、やっていきましょうね。

投稿: キッチン | 2006年5月30日 (火) 02時25分

今がキット一番辛い時かも知れないですね
でも必ず涙は止まりますよ^^
出来るならば一度爆発しちゃいましょう
「私はもう何も出来ない!!!!」ってもし出来たらで良いからやってみて下さい
無理して辛い事を周りに伝えないと周りはいっこうに判ってくれないのですから

ゆっくり自分を解放してあげて下さいね

投稿: 風香 | 2006年6月 1日 (木) 09時36分

しばらくですね。

私はブログで、言いたいこと、思うこと、愚痴もみんな言っています。
清々するときも・・
もこさんには、参考にもならないでしょうが、自分なりの発散方法をしています。

少しづつ身体に元気を取り込んでください。

投稿: ふくろう | 2006年6月 2日 (金) 13時37分

少しは回復しましたか?
自分を責めないで下さいね

なんだか気分転換に Blogのタイトルを替えました
「光りのさしこむ方へ」になりました
よろしくお願いします

投稿: 風香 | 2006年6月28日 (水) 11時18分

はじめまして。私もうつ病です。もう8年になります。最初は私も同じような状態でした・・・。でも今はそれでいいんですよ。
私は今も体調不良ですが、やっと自分で自分が許せるようになりました。きっとそうなるときがきます!

投稿: ゆきぼう | 2006年6月28日 (水) 21時18分

こんばんは、りんごです。

お久しぶりです。
これをご覧になっている頃には少しでもココロが楽になっているといいのだけれど…。とても心配しています。せめてココでは愚痴を聞かせてください。つらいんだって聞かせてくださいね。
それではまた(^^)。

投稿: りんご | 2006年7月27日 (木) 20時36分

お久し振りです。まりもです。調子はいかがですか?
先程、ブログとHPのURLを変更しました。
新URLは
風のゆくまま・・・http://marimo-819.cocolog-nifty.com/sinkai/
HP・・・http://homepage2.nifty.com/_sinkai/
です。
楽しみ探しとチワワ&文鳥日記のURLは変更ありません。
お手数ですが、リンク並びにブックマークの変更をお願いします。

投稿: まりも | 2006年7月29日 (土) 00時54分

ご無沙汰しています

1度全てをリセットしたくなりました
今までBlogは削除する事はなくそのままにしてあります
今日から再スタート Blog のアドレスが替わります。
☆光りのさす方へ☆ I believe in myself になりました
何度もすみません お元気になられたらで結構ですので リンク先を変更して頂けると嬉しいです
引き続き いろいろ書いて行きますので
これからもよろしくお願い致します 〆風香

投稿: 風香 | 2006年8月 1日 (火) 11時17分

回復しましたか?私は駄目ですね。毎日、家の外に出来ないでいます。こんなんじゃ、職に就くことは出来ません。抗うつ薬もほとんど効きません。効くと言ったら、あの評判の悪いリタリンだけです。しかも、依存症があるので毎日飲むことが出来ません。困っています。

投稿: たかいち | 2006年8月23日 (水) 14時36分

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